很多白癜风患者都疑惑，自己都没注意，白癜风不知道什么时候就突然扩散了。实际上，白癜风在复发和扩散前，均有征兆，只是很多时候会被忽略。医生建议，在治疗和护理的同时，还要学会观察一些细节，及时发现白斑扩散的征兆。
白斑扩散有什么表现?
1、白斑颜色加深
白癜风发病之初，白斑的颜色还没有那么深，随着时间的发展，会变得越来越白，变为云白色、纯白色、瓷白色。白斑越白，说明黑色素脱失得越严重，病情也越严重。
2、发痒发红
白癜风是光滑的，没有自觉症状。如果白斑有发痒发红的症状，那是有可能受到了其他因素的刺激，有扩散的可能。
3、边缘向外延伸
白斑在稳定期的时候，边界会比较清晰，但是当白斑往外扩散的时候，边界会变得模糊，往外扩展。就像是水波，越来越大。
4、白斑内部毛发变白
白斑内的毛发也变白，说明黑色素脱失的更加严重，毛囊根鞘处的黑色素细胞完全脱失。这是白癜风病情加重的表现，接下来也有可能会发生扩散。
5、小变大、少变多
白癜风开始变大，或者变得越来越多，表明白斑扩散了。一经发现要及时注意，远离诱发刺激因素，及时规范治疗。
如何科学防范白斑复发?
1、坚持抗复发治疗
就算白癜风已经治好，也每年需到医院做复查，检测黑素母细胞活性及数量，同时进行抗复发治疗，治疗周期根据复查情况，每年一到两次。
2、注意科学饮食
患者应避免使用会加重病情的食物，少吃海鲜，或是羊肉等发物和辛辣刺激的食物，禁烟酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。
3、衣着尽量舒适
穿得舒适，尽量减少皮肤摩擦，尽可能地减少衣服对皮肤产生伤害，从而导致白斑复发。
4避免暴晒和外伤
紫外线对于患者来说，是一把双刃剑。适当的接受紫外线照射有好处，但如果紫外线辐射过度，也是会适得其反。不管是阳光强烈的夏季，还是气温下降的秋冬季，外出都要做好防晒措施。
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